Start > Blog
Czym jest glutamina? Słysząc słowo glutamina skojarzenia mogą być różne, jednak nie ma co się od razu zniechęcać. …
Choć jesienny sezon infekcji dopiero przed nami, to w obliczu globalnej pandemii większość z nas chce wzmocnić swój …
Składniki: - 50g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - garść malin (świeżych lub mrożonych) - 20g …
Zaczynając dopiero swoją długą przygodę z siłownią, na pewno przejrzałeś już podstawowe plany treningowe, diety …
WITAMINA C, Cynk i Selen To nowoczesny suplement diety wspierający naturalne mechanizmy odpornościowe organizmu. Stymulacja …
Chlebek bananowy, idealnie wpisujący się w nurt #nowaste. Szybki w przygotowaniu i mega sycący! Składniki: - 1 …
Do produkcji naszego suplementu: Białko odpornościowe – wykorzystano Colostrum. Jego spożycie przez każdego …
Suplement diety stosowany w celu ochrony równowagi oksydoredukcyjnej, w organizmie (ochrona DNA na poziomie komórkowym), …
BCAA – co to jest? Stosując na co dzień suplementy diety, nie może obyć się bez podstawowej diety, która pozwoli …
Składniki: - 50g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 1 banan - 5g masła - 20g odżywki o smaku bananowym …
Na pewno ćwicząc, wiele razy natknąłeś się na odżywki białkowe, pite zarówno przez amatorów jak i profesjonalistów. …
Ostatnio bardzo modne stało się stosowanie tzw. adaptogenów. Wiele osób zastanawia się, co kryje się pod tym tajemniczo …
Owsianka proteinowa o smaku śliwki w czekoladzie. Idealny opcja, która świetnie łączy ochotę na coś słodkiego i …
Wydaje się, że o kwasach tłuszczowych wiemy wszystko. Jednak nasza dieta jest bardzo uboga na przykład w ryby, owoce …
Czym jest białko WPC 80? Tłumacząc z angielskiego, Whey Protein Concentrate oznacza właśnie koncentrat białka serwatkowego. …
Wielu z nas trenując chciałoby jak najszybciej wyrzeźbić „przynajmniej do lata” wymarzoną sylwetkę i płaski brzuch. …
W latach dziewięćdziesiątych ujrzała światło dzienne i szybko znalazła upodobanie zarówno u kulturystów jak i amatorów, …
Szybki placek ze skarmelizowanymi, cynamonowymi śliwkami. To ciasto jest idealne na redukcję – cała blaszka (bez masła …
Coraz częściej możemy spotkać w sklepach sportowych suplementy diety, jakimi są przedtreningówki. Stosunkowo niedawno …
Składniki: - 3 jajka - 15g odżywki o smaku waniliowym @endorfina.shop - 5g masła lub innego tłuszczu - …
Otyłość...to już choroba cywilizacyjna, a naszym wrogiem jedzenie - to niezdrowe oczywiście. Idąc ulicą najczęściej …