Kasza kukurydziana z gorącymi śliwkami
Składniki: Przygotowanie: Śliwki pokrój, wrzuć na patelnię, dodaj odrobinę wody oraz cynamon. Smaż do miękkości. Mleko oraz kaszę umieść w rondelku. Gotuj kaszę do zagęszczenia, stale mieszając. Następnie zdejmij kaszę z palnika. Dodaj odżywkę białkową oraz jogurt. Dokładnie wymieszaj. Mannę przelej do miseczki, podaj z gorącymi śliwkami i słonecznikiem. Kaloryczność: 40,9g białka 65,1g węglowodanów 9,8g […]
