Start > Aktualności
Oporność na insulinę Oporność na insulinę jest jedną, z co raz częściej spotykanych tzw. chorób metabolicznych. …
Glutamina to niezbędny aminokwas, który bierze udział w wielu procesach w organizmie. To jeden z trzech najliczniejszych …
Głód na redukcji Głód to fizjologiczne odczucie, związane głównie z obniżeniem poziomu glukozy we krwi. Dieta …
Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze Nawet odpowiednio zbilansowana dieta nie zawsze jest w stanie …
Różeniec górski (Rhodiola rosea L.) Różeniec górski, Rhodiola rosea L., (link) zwany też złotym lub różanym …
Czym jest cytrulina Cytrulina zalicza się do grupy organicznych związków z grupy alfa – aminokwasów, naturalnie …
Magnez – funkcje w organizmie Magnez jest jednym z najważniejszych kationów w organizmie, który aktywuje ponad …
Naturalne antybiotyki Antybiotyki to substancje biologicznie czynne, mogą być pochodzenia naturalnego lub otrzymywane …
Stan równowagi kwasowo-zasadowej w naszym organizmie Stan równowagi kwasowo-zasadowej w naszym organizmie to swoisty, …
Kolagen – białko młodości Kolagen stanowi około 30% wszystkich białek w organizmie człowieka i jest najważniejszym …
Czym są adaptogeny? Adaptogeny to z definicji substancje roślinne, bogate w aktywne biologicznie związki, które ułatwiają …
Choć witamina C została odkryta ponad 90 lat temu przez Noblistę, węgierskiego biochemika, to jej niezwykłe właściwości …
Głównym pierwiastkiem w organizmie człowieka jest wapń – budulec kości i zębów. Pozostała ilość wapnia (w …
Czym jest laktoza? Laktoza to cukier występujący nie tylko w mleku krowim, ale także w mleku ssaków, w tym kobiecym. …
Choć jesienny sezon infekcji dopiero przed nami, to w obliczu globalnej pandemii większość z nas chce wzmocnić swój …
Zaczynając dopiero swoją długą przygodę z siłownią, na pewno przejrzałeś już podstawowe plany treningowe, diety …
Wielu z nas trenując chciałoby jak najszybciej wyrzeźbić „przynajmniej do lata” wymarzoną sylwetkę i płaski brzuch. …
W latach dziewięćdziesiątych ujrzała światło dzienne i szybko znalazła upodobanie zarówno u kulturystów jak i amatorów, …
Coraz częściej możemy spotkać w sklepach sportowych suplementy diety, jakimi są przedtreningówki. Stosunkowo niedawno …
Otyłość...to już choroba cywilizacyjna, a naszym wrogiem jedzenie - to niezdrowe oczywiście. Idąc ulicą najczęściej …
