Odżywki węglowodanowe

Odżywki węglowodanowe to suplementy diety składające się głównie z węglowodanów, który charakteryzuje się równomiernym czasem wchłaniania. Stosowany zarówno przed treningiem, jak i po jego wykonaniu zapewnia stały dopływ energii i glikogenu do mięśni. Odpowiednio wykorzystane odżywki węglowodanowe wspomagają efektywność treningów oraz przyspiesza regenerację po wysiłkową. Suplementy stosowany w różnych dyscyplinach sportowych, w szczególności polecany osobom uprawiającym sporty siłowe i wytrzymałościowe.