Składniki:

• 100g ryżu białego
• 250ml mleka 1,5% tłuszczu
• 50ml mleczka kokosowego
• 12g wiórków kokosowych
• 30g odżywki białkowej endorfina.shop o smaku białej czekolady

Do podania

• brzoskwinia
• plasterek limonki
• łyżeczka migdałów

Przygotowanie:

Do rondelka wsyp ryż, zalej mlekiem i gotuj na małym ogniu około 15 minut. Po tym czasie dodaj mleczko kokosowe, wiórki kokosowe oraz odżywkę białkową, dokładnie wymieszaj. Ryż przełóż do miski i podaj z ulubionymi dodatkami.

Kaloryczność:

40,7g białka

94,1g węglowodanów

21,1g tłuszczu

730 kcal