Składniki:
100g płatków owsianych
60g odżywki białkowej endorfina.shop o smaku czekoladowym
10g kakao
30g masła orzechowego endorfina.shop
20g gorzkiej czekolady
15g orzechów laskowych
100ml mleka
10g ekspandowane ziarno prosa/orkiszu
Przygotowanie:
Orzechy i czekoladę posiekaj. Pozostałe składniki zblenduj ze sobą. Do masy dorzuć orzechy i czekoladę. Z masy uformuj batoniki – na papierze do pieczenia uformuj prostokąt i schłodź w lodówce minimum 3h. Pokrój masę na kształt batonów.
Wskazówki:
Możesz użyć dowolnych orzechów. Do batonów świetnie nadadzą się również suszone owoce.
Kaloryczność:
1124 kcal
78,4g białka
108,4g węglowodanów
44,8g tłuszczu