Brownie z patelni
Składniki:
- 2 jajka
- dojrzały banan
- 120g fasoli białej z puszki
- 10g kakao
- 15g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10g erytrolu
- 15g kremu orzechowego Smooth
- 30g odżywki białkowej endorfina.shop o smaku czekoladowym
- ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
Przygotowanie:
Wszystkie składniki przełóż do blendera i zblenduj na gładką masę. Omleta usmaż na małym ogniu z obu stron. Pierwszą stronę omleta smaż pod przykryciem, drugą bez. Podaj z ulubionymi dodatkami.
Kaloryczność:
649 kcal
51,7g białka
58,7g węglowodanów
21,7g tłuszczu
