Czekoladowo-orzechowy krem proteinowy

Składniki:

50g mascarpone

1 banan

1 łyżka kakao

15g odżywki białkowej o smaku czekoladowym @endorfina.shop

10g masła orzechowego z orzechów laskowych @endorfina.shop

opcjonalnie ksylitol / słodzik

Przygotowanie:

1. W misce umieścić mascarpone, banana, kakao, odżywkę i masło orzechowe.
Zblendować na gładki krem. W razie potrzeby dosłodzić. Podawać z ulubionymi owocami.

2. Krem odstawić do lodówki na minimum godzinę.

Kaloryczność:

464 kalorie

20,6g białka

34g węglowodanów

27,3g tłuszczu