Składniki:

• 50g płatków ryżowych
• 250ml mleka 1,5% tłuszczu
• 30g odżywki białkowej endorfina.shop o smaku pistacjowym
• 10g wiórków kokosowych
• szczypta cynamonu
• szczypta soli

Do podania

• 100g mrożonych wiśni
• 10g płatków migdałów

Przygotowanie:

Mleko wlej do garnuszka, dodaj płatki ryżowe i gotuj na małym ogniu do momentu, aż zgęstnieją. Kiedy płatki będą już gęste, zdejmij je z ognia i  dodaj odżywkę białkową, wiórki kokosowe, cynamon oraz sól. 

Wiśnie przelej wrzątkiem, aby je rozmrozić. 

Owsiankę przełóż do miski. Podaj z wiśniami oraz płatkami migdałów.

Kaloryczność:

38,6g białka

73g węglowodanów

17,3g tłuszczu

601 kcal