Zielone placuszki

Składniki:

jajko

banan

50g mąki pszennej pełnoziarnistej

30g odżywki białkowej o smaku pistacjowym

¼ łyżeczki proszku do pieczenia

garść szpinaku

Przygotowanie:

1. Wszystkie składniki na placuszki zblenduj na gładką masę.
2. Usmaż placuszki na lekko natłuszczonej patelni z obu stron.
3. Podaj z ulubionymi dodatkami.

Kaloryczność:

481 kcal

36,2g białka

68,6g węglowodanów

7,7g tłuszczu