Składniki:
- 50g płatków owsianych
- 5g kakao naturalnego
- 30g odżywki białkowej endorfina.shop o smaku tiramisu
- 20g kremu orzechowego endorfina.shop Smooth
- 150g jogurtu naturalnego
- 30ml mleka spożywczego
Do podania
- 8g wiórków kokosowych
- garść truskawek
Przygotowanie:
Do słoiczka/miski dodaj wszystkie składniki na owsiankę. Dokładnie wymieszaj i przełóż do lodówki na minimum 3h. Gotową owsiankę podaj z wiórkami kokosowymi oraz truskawkami.
Kaloryczność:
43,5g białka
58,7g węglowodanów
24,8g tłuszczu
627 kcal