Aksamitny mus czekoladowy z awokado

Aksamitny mus czekoladowy z awokado. Nie należy do najmniej kalorycznych, jest za to bogaty w wartościowe, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy: A, E i C, potas i antyoksydanty – likopen, luteinę i zeaksantynę

Jeśli dodacie odpornościowe białko o smaku waniliowym to do szeregu prozdrowotnych substancji dołączą globuliny z colostrum o właściwościach immunostymulujących.

Składniki:

• 1 miękkie, dojrzałe awokado

• 1 dojrzały banan

• 15g (lub więcej) odżywki o smaku czekoladowym/waniliowym @endorfina.shop

• 30g kakao

• szczypta soli

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zblendować. Schłodzić i zjeść – z owocami, orzechami, naleśnikami, owsianką.

Kaloryczność:

488 kalorii

23,5g białka

42g węglowodanów

24,5g tłuszczu