Gorąca, proteinowa czekolada bez cukru bez problemu zaspokoi zachciankę na coś słodkiego i czekoladowego bez szastania kaloriami
Składniki:
– 250-300 ml mleka
– 10g odżywki białkowej o smaku czekoladowym
– 10g kakao
– 10g masła orzechowego
– 1/3 łyżeczki cynamonu
– szczypta soli
Przygotowanie:
Mleko, kakao, cynamon i sól podgrzać, nie doprowadzając do wrzenia. Mieszać trzepaczką. Dodać masło, wymieszać. Zdjąć rondelek z kuchenki, dodać odżywkę i ponownie dokładnie wymieszać. Dla uzyskania smakowitej pianki można użyć blendera lub spieniacza do mleka.
Kaloryczność (1,5 %):
238 kalorii
18g białka
16g węglowodanów
10,5g tłuszczu