Kokosowy ryż na mleku
Składniki:
- 100g ryżu białego
- 250ml mleka 1,5% tłuszczu
- 50ml mleczka kokosowego
- 12g wiórków kokosowych
- 30g odżywki białkowej endorfina.shop o smaku białej czekolady
Do podania
- brzoskwinia
- plasterek limonki
- łyżeczka migdałów
Przygotowanie:
Do rondelka wsyp ryż, zalej mlekiem i gotuj na małym ogniu około 15 minut. Po tym czasie dodaj mleczko kokosowe, wiórki kokosowe oraz odżywkę białkową, dokładnie wymieszaj. Ryż przełóż do miski i podaj z ulubionymi dodatkami.
Kaloryczność:
40,7g białka
94,1g węglowodanów
21,1g tłuszczu
730 kcal
