Szarlotka w słoiku
Składniki:
- 30g herbatników/ciastek bez cukru
- jabłko + szczypta cynamonu
- 150g jogurtu naturalnego
- 30g odżywki białkowej endorfina.shop o smaku waniliowym
Przygotowanie:
Przygotuj szklankę/pucharek. Herbatniki pokrusz i wsyp do szklanki. Jabłko obierz i pokrój w kostkę. Podduś na patelni razem z odrobiną wody i cynamonem. Prażone jabłko nałóż do szklanki. Jogurt wymieszaj z odżywką białkową, wyłóż na wierzch deseru.
Kaloryczność:
421 kcal
32,1g białka
55,3g węglowodanów
8,8g tłuszczu
