Mrożona biała czekolada
Mrożona i fit – biała ”czekolada” z jagodami. Jak zawsze – mało cukru, spora dawka białka i pyszny smak!
Składniki:
opakowanie jogurtu śmietankowego (220g)
20g odżywki białkowej @endorfina.shop o smaku białej czekolady
25g odżywki białkowej @endorfina.shop o smaku białej czekolady
20g posiekanej białej czekolady
2-3 łyżki jagód (lub innych owoców)
Przygotowanie:
Jogurt i odżywkę dokładnie zblendować. Można użyć zwykłego jogurtu naturalnego oraz dodać większą lub mniejszą ilość odżywki białkowej – do smaku
Do masy dodać jagody i wymieszać
Masę wylać do formy wyłożonej folią spożywczą. Forma powinna być dość mała – sprawdzą się małe keksówki.
Masę posypać kawałkami białej czekolady. Zamrozić.
Zamrożoną ”czekoladę” posiekać nożem na mniejsze tabliczki.
Kaloryczność:
527 kalorii
43,5g białka
21g węglowodanów
30g tłuszczu
