Zapiekanki

Składniki:

• bagietka (90g)
• 30g ketchupu Endorfina.shop bez dodatku cukru
• 50g szynki z indyka
• 20g sera żółtego
• 100g pieczarek + odrobina oliwy
• szczypta suszonego oregano, soli i pieprzu

Przygotowanie:

Pieczarki pokrój na plasterki. Usmaż na odrobinie oliwy z dodatkiem soli i pieprzu. Bagietkę przekrój na pół, posmaruj ketchupem Endorfina.shop bez dodatku cukru. Na pieczywo nałóż szynkę, ser oraz pieczarki. Całość posyp oregano. Zapiecz w piekarniku/frytkownicy beztłuszczowej około 3-5 minut w 180*.

Kaloryczność:

392 kcal

26,6g białka

56,9g węglowodanów

7,3g tłuszczu