Start > Blog
Na pewno ćwicząc, wiele razy natknąłeś się na odżywki białkowe, pite zarówno przez amatorów jak i profesjonalistów. …
Ostatnio bardzo modne stało się stosowanie tzw. adaptogenów. Wiele osób zastanawia się, co kryje się pod tym tajemniczo …
Owsianka proteinowa o smaku śliwki w czekoladzie. Idealny opcja, która świetnie łączy ochotę na coś słodkiego i …
Wydaje się, że o kwasach tłuszczowych wiemy wszystko. Jednak nasza dieta jest bardzo uboga na przykład w ryby, owoce …
Czym jest białko WPC 80? Tłumacząc z angielskiego, Whey Protein Concentrate oznacza właśnie koncentrat białka serwatkowego. …
Wielu z nas trenując chciałoby jak najszybciej wyrzeźbić „przynajmniej do lata” wymarzoną sylwetkę i płaski brzuch. …
W latach dziewięćdziesiątych ujrzała światło dzienne i szybko znalazła upodobanie zarówno u kulturystów jak i amatorów, …
Szybki placek ze skarmelizowanymi, cynamonowymi śliwkami. To ciasto jest idealne na redukcję – cała blaszka (bez masła …
Coraz częściej możemy spotkać w sklepach sportowych suplementy diety, jakimi są przedtreningówki. Stosunkowo niedawno …
Składniki: - 3 jajka - 15g odżywki o smaku waniliowym @endorfina.shop - 5g masła lub innego tłuszczu - …
Otyłość...to już choroba cywilizacyjna, a naszym wrogiem jedzenie - to niezdrowe oczywiście. Idąc ulicą najczęściej …