Start > Przepisy kulinarne > Strona 5
Porcja to tylko 215 kalorii i 23g białka! Składniki: (2 porcje) opakowanie serka grani 150gopakowanie …
Okres zimowy i wczesna wiosna to czas kiedy warto sięgać właśnie po mrożonki. Owoce mrożone są w sezonie, wtedy kiedy …
Aksamitny mus czekoladowy z awokado. Nie należy do najmniej kalorycznych, jest za to bogaty w wartościowe, nienasycone …
Lubicie ciasto marchewkowe? Spróbujcie odpornościowej owsianki ‘’carrot cake’’. Dodatek lekko słonego …
Zamiast wiśni można użyć innych, ulubionych owoców. Składniki na kruchy spód: - 180g mąki pełnoziarnistej- …
Kremowe, intensywnie czekoladowe i rozpływające się w ustach. Składniki: pół szklanki mleka (może być …
Mięciutkie, czekoladowe ciasteczka. Idealne do przełożenia pysznym nadzieniem - np. śmietankowym lub niskosłodzonym …
Jak zwykle szybka w przygotowaniu i pyszna! Składniki: - 5-6 łyżek płatków owsianych - 3/4 szklanki …
Krótki poradnik, jak zmiksować zbilansowane smoothies. Przyda się każdemu na odzyskanie energii 1. Bazą …
Gorąca, proteinowa czekolada bez cukru bez problemu zaspokoi zachciankę na coś słodkiego i czekoladowego bez szastania …
Sycące, proteinowe i szybkie w przygotowaniu babeczki jogurtowe z owocami. Można zapakować je na wynos i zjeść na drugie …
Szybki, idealnie kremowy, lekko spękany i skarmelizowany baskijski sernik. W internecie krąży wiele przepisów na to …
Statystyki pokazują, że jemy zdecydowanie zbyt mało kasz. A szkoda, bo kasze są bardzo wartościowym produktem. Kasza …
Gęsty krem jogurtowy o konsystencji mascarpone, który świetnie zastępuje bitą śmietanę i kremy w ciastach. Najlepiej …
Aromatyczny, obłędny deser - crumble, czyli jabłka z cynamonem zapiekane pod kruszonką. Składniki: - 20g …
Składniki: - 2 jajka - 15g odżywki o smaku bananowym lub pure @endorfina.shop - 5 g masła lub innego tłuszczu - …
Szybkie w przygotowaniu, sycące i pyszne! Świetna opcja na śniadanie, czy kolację. Składniki (8 sztuk): - …
Składniki: - 50g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 1 gruszka - kilka szczypt cynamonu - 5g masła - …
Ten jedno z najszybszych ciast, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Idealne, awaryjne ciasto. Praktycznie bez mąki, z naprawdę …
Składniki: - 50g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - garść malin (świeżych lub mrożonych) - 20g …
Chlebek bananowy, idealnie wpisujący się w nurt #nowaste. Szybki w przygotowaniu i mega sycący! Składniki: - 1 …